豊後高田市の睡眠指数
今日 09月13日(金)
やや蒸し暑い
晴
34℃ / 25℃ 0%
室温28℃以下で除湿も必要
明日 09月14日(土)
寝苦しい夜
晴のち曇
34℃ / 25℃ 40%
翌朝まで冷房と除湿を
暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
豊後高田市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 09月15日 (日) |
09月16日 (月) |
09月17日 (火) |
09月18日 (水) |
09月19日 (木) |
09月20日 (金) |
09月21日 (土) |
09月22日 (日) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
寝苦しい夜 翌朝まで冷房と除湿を |
やや蒸し暑い 室温28℃以下で除湿も必要 |
やや蒸し暑い 室温28℃以下で除湿も必要 |
寝苦しい夜 翌朝まで冷房と除湿を |
やや蒸し暑い 室温28℃以下で除湿も必要 |
やや蒸し暑い 室温28℃以下で除湿も必要 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
やや蒸し暑い 室温28℃以下で除湿も必要 |
| 天気 |
曇 |
曇のち晴 |
晴 |
晴時々曇 |
曇時々雨 |
曇 |
曇時々雨 |
雨時々曇 |
| 気温 (℃) |
31℃ 26℃ |
34℃ 26℃ |
34℃ 25℃ |
34℃ 25℃ |
30℃ 26℃ |
30℃ 24℃ |
28℃ 23℃ |
30℃ 22℃ |
| 降水 確率 |
40% |
40% |
10% |
30% |
80% |
40% |
90% |
90% |
