長野県の睡眠指数
- 睡眠指数凡例:
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暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
その他の指数
長野県の睡眠指数
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