渋谷区の睡眠指数 - 日本気象協会 tenki.jp

渋谷区の睡眠指数13日10:00発表

今日 09月13日(金)

寝苦しい夜

晴時々曇

35℃ / 26℃ 20%

翌朝まで冷房と除湿を

明日 09月14日(土)

寝苦しい夜

晴

34℃ / 26℃ 10%

翌朝まで冷房と除湿を

暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学　水野一枝　准教授）

渋谷区の10日間の睡眠指数

日付	09月15日 (日)	09月16日 (月)	09月17日 (火)	09月18日 (水)	09月19日 (木)	09月20日 (金)	09月21日 (土)	09月22日 (日)
指数	寝苦しい夜翌朝まで冷房と除湿を	やや蒸し暑い室温28℃以下で除湿も必要	寝苦しい夜翌朝まで冷房と除湿を	寝苦しい夜翌朝まで冷房と除湿を	やや蒸し暑い室温28℃以下で除湿も必要	眠りやすい暑くなく、眠りやすい環境	眠りやすい暑くなく、眠りやすい環境	眠りやすい暑くなく、眠りやすい環境
天気	晴のち雨	曇一時雨	曇のち晴	晴	雨時々曇	雨時々曇	雨時々曇	曇時々雨
気温 (℃)	34℃ 27℃	30℃ 26℃	33℃ 24℃	34℃ 26℃	30℃ 26℃	28℃ 24℃	27℃ 22℃	26℃ 19℃
降水確率	60%	50%	40%	10%	90%	90%	90%	90%

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伊豆諸島南部(八丈島)

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