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仙北市の睡眠指数

今日 12月05日(木)

暖房は必須! 暖房は必須!
雨のち曇

雨のち曇

5℃ / 0℃ 70%

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

明日 12月06日(金)

暖房は必須! 暖房は必須!
雪時々止む

雪時々止む

4℃ / -1℃ 90%

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

睡眠指数凡例:
暖房は必須! 暖房は必須!
夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
寝る前に暖房 寝る前に暖房
翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
よく眠れそう よく眠れそう
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

仙北市の10日間の睡眠指数

日付 12月07日
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12月08日
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12月09日
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12月10日
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12月11日
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12月12日
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12月13日
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12月14日
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指数 暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

天気 雪のち曇

雪のち曇

曇一時雪

曇一時雪

曇

曇時々雪

曇時々雪

曇時々雪

曇時々雪

曇時々晴

曇時々晴

曇時々雪

曇時々雪

曇時々雪

曇時々雪

気温
(℃)

0℃

-5℃

1℃

-3℃

3℃

-3℃

4℃

-1℃

3℃

-2℃

0℃

-5℃

2℃

-5℃

2℃

-4℃

降水
確率

60%

70%

40%

80%

70%

40%

70%

70%

その他の指数

秋田県の睡眠指数

沿岸(秋田)

内陸(横手)

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